O processo de seleção de um estagiário(a) ou de estágio implica um investimento de tempo por quem recruta, mas também por quem se candidata. Tanto as organizações que iniciam processos de recrutamento como os candidatos que selecionam as ofertas, deverão ter vários aspetos em consideração, de modo a rentabilizarem o tempo eficazmente. No final do processo, é fundamental fazer a escolha certa, a fim de evitar uma experiência de estágio contraproducente para ambas as partes.
Utiliza-se aqui o termo organizações pois não são apenas as empresas que recrutam estagiários, mas todo o tipo organizações, nomeadamente: empresas públicas; organismos governamentais; organizações não governamentais; instituições particulares de solidariedade social; e fundações.
Nesta secção apresenta-se um breve resumo dos aspetos que candidatos e organizações devem considerar antes de se envolverem num processo de seleção: