Um estágio, pode ser uma excelente oportunidade de adquirir as competências e a experiência necessárias, para entrar no mercado de trabalho. Contudo, antes de realizar um estágio, é importante refletir sobre a verdadeira utilidade e relevância, que poderá ter no início de carreira. É ainda fundamental, conhecer o Plano de Estágio e as condições em que o estágio será realizado. A entidade de acolhimento ou a instituição de ensino e formação responsável pelo aluno (no caso dos estágios curriculares), terá de definir um Contrato ou Protocolo de Estágio, que estabeleça as condições de realização do estágio, onde no mínimo deverá constar:
- identificação, assinaturas, domicílio ou sede de ambas as partes;
- o nível de qualificação do(a) estagiário(a);
- a duração do estágio e data em que inicia;
- área, funções e tarefas atribuídas no âmbito do estágio;
- o local de trabalho e período de duração, diário ou semanal, das atividades do estágio;
- quem é responsável pelo seguro de estágio (no caso dos estágios curriculares, é a instituição de ensino, nos restantes casos será a entidade que acolhe o estágio), anexando-se cópia da apólice do seguro;
- o valor da bolsa de estágio e subsídio de alimentação (se aplicáveis);
- a data de celebração do acordo ou contrato.
Qualquer estágio deverá permitir colocar em prática conhecimentos e competências, de modo a proporcionar uma verdadeira aprendizagem em contexto de trabalho, que posteriormente facilitará a integração no mercado de trabalho.
Para conhecer os vários programas de estágios e legislação existente, aconselha-se a consulta da secção Programas.